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  中醫(yī)養(yǎng)生與預防保健就是在中醫(yī)理論的指導下,通過中醫(yī)體質辨識儀確定了體質,針對不同個體的體質特征,通過一些合理的精神調攝、飲食調養(yǎng)、起居調護、形體鍛煉,并重視疾病的預防,還有防治患病以后疾病的轉變等系列措施,提高人體對環(huán)境的適應能力。

中醫(yī)體質辨識儀中醫(yī)養(yǎng)生的本質

  中醫(yī)養(yǎng)生原則是陰陽平衡,要協(xié)調,要順應自然的變化,講究因人、因時、因地而異!耙驎r”也就是不同的時間季節(jié)有不同的養(yǎng)生方法;“因地”就是地方不同、環(huán)境不同所以養(yǎng)生方法也不同。但更重要的是“因人而異”,因為人的體質是不同的,那么養(yǎng)生的方法也是不同的,要在飲食、起居等生活方面根據(jù)體質進行調養(yǎng),這就是“因體施保”、“因人施養(yǎng)”。
中醫(yī)體質辨識儀中醫(yī)養(yǎng)生的本質
        通過這些方法和手段來預防疾病,從而達到健康長壽、安享天年的目的。所以,在服用中藥和保健品時,要特別注意自己的體質特點,不可跟風和盲從。


 
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