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中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀的平和質(zhì)
平和質(zhì)的概念
平和體質(zhì)的人：以體態(tài)適中、面色紅潤(rùn)、精力充沛、臟腑功能狀態(tài)強(qiáng)健壯實(shí)為主要特征的一種體質(zhì)狀態(tài)，稱為“平和質(zhì)”。
平和體質(zhì)的成因：先天的遺傳條件是良好的，后天的飲食生活習(xí)慣適宜，即后天調(diào)養(yǎng)得當(dāng)。
平和體質(zhì)的特征：
1.形體特征：體形勻稱、健壯。
2.心理特征：性格比較開朗活潑。
4.發(fā)病傾向：平時(shí)較少生病。
5.對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。
平和質(zhì)的人該怎樣保養(yǎng)
食性與藥性的寒熱溫涼一樣，是依據(jù)它們對(duì)機(jī)體所施加的影響來(lái)決定的，即從藥食作用于機(jī)體所產(chǎn)生的反應(yīng)概括出來(lái)的。凡能減輕或消除熱證的藥物或食物，其性寒涼；
平和質(zhì)飲食要寒溫適中，不偏食寒性或熱性的食物，偏食可能會(huì)引起體質(zhì)的變易。
